
Lembre-se, se você quer um 2012 melhor, você precisa ser melhor! Quem faz o ano somos nós, cada um de nós!
Na alimentação não é diferente! Porque sempre adiar?
Depois eu cuido, amanhã eu faço, segunda eu começo! Já notaram que isso nunca funciona?
Isso porque para dar certo qualquer meta precisa ser constante!
A proposta para hoje é uma dietinha leve, para preparar o corpo para as festas da virada!
Frutas, legumes, verduras e muita, mas muita água!
Vamos iniciar o ano com o corpinho preparado e hidratado!
Beijos, com carinho,
Fabiela Mafissoni
Nutricionista
CRN 10131
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