sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

O QUE FAZER NA VÉSPERA DA VÉSPERA DE ANO NOVO?

Bom dia véspera da véspera de Ano Novo !

Uma sexta-feira para balancear o ano que passou, traçar novas metas e pensar em um 2012 ainda melhor!
Lembre-se, se você quer um 2012 melhor, você precisa ser melhor! Quem faz o ano somos nós, cada um de nós!

Na alimentação não é diferente! Porque sempre adiar?
Depois eu cuido, amanhã eu faço, segunda eu começo! Já notaram que isso nunca funciona?
Isso porque para dar certo qualquer meta precisa ser constante!

A proposta para hoje é uma dietinha leve, para preparar o corpo para as festas da virada!
Frutas, legumes, verduras e muita, mas muita água!
Vamos iniciar o ano com o corpinho preparado e hidratado!
  
Beijos, com carinho,

Fabiela Mafissoni
Nutricionista
CRN 10131

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