O FIM DE ANO VÊM AÍ E ...

... E nem por isso precisamos entrar de férias da nossa alimentação balanceada. Até porque reeducação alimentar não passa por férias. Podemos ter pequenos deslizes? Sim, acontece. Mas é sempre necessário retornar, modificar, monitorar, ter orientação de um profissional e controle acima de tudo.

Sabemos que juntamente com o fim de ano vêm as festas (Natal/Ano Novo), períodos de férias, amigos e confraternizações, mas estas não devem ser motivos de “orgias alimentares”. O momento é válido para comemorar, confraternizar e comer/beber com controle aquilo que gostamos. Não é porque é fim de ano que devemos pensar “agora foi, ano que vem começo”. Muito pelo contrário!

A mensagem que quero marcar hoje é: CUIDE-SE HOJE, MELHORE HOJE, MUDE HOJE!

O amanhã virá e tentaremos novamente fazer o melhor!

Com carinho,

Fabiela Mafissoni

Nutrição Clínica Personalizada

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